目录

一、江西：一个省，5 处世界遗产

二、为什么新加坡人现在去江西，时机刚好

三、11 天 10 晚深度全景｜逐日行程

四、一年四季，江西各有一副面孔

五、江西吃什么：不是所有菜都辣

六、到江西买什么：瓷器，以及怎么把税退回来

七、出发前要知道的 8 件事

八、想再深一点：3 个升级选项

九、常见问题

十、报名与咨询

一、江西：一个省，5 处世界遗产

如果要在中国的省份里挑一个"世界遗产密度"特别高的地方，江西是个不容易被注意到、但很值得专程飞一趟的答案。

到 2026 年 7 月，江西境内共有 5 处世界遗产：

这 5 项对新加坡客人意味着什么？其中 3 项是"山"——海拔 1100 米上下、夏季 22°C 左右、云海常年；1 项是"瓷"——可看、可上手做、可买、可退税；1 项是"茶与古道"。你不用连飞五趟中国，一趟 11 天就能走完其中 4 项。

第 5 项是刚出炉的。2026 年 7 月 25 日，联合国教科文组织第 48 届世界遗产大会在韩国釜山通过决议，"景德镇手工瓷业遗存"正式列入《世界遗产名录》。据国家文物局公布的信息，这是《世界遗产名录》里第一个以"瓷"为主题的遗产项目，由镇区瓷业生产中心、湖田古瓷窑址、高岭瓷土矿遗址、长岭瓷石矿遗址、蛟潭窑柴燃料产区共 5 个部分、15 组构成要素、45 个遗产点位组成，完整覆盖了 10 至 19 世纪手工制瓷的全产业链。至此，中国的世界遗产总数达到 61 项。

换句话说：你现在去景德镇，赶上的是一座刚拿到世界遗产认证的瓷都。这件事的新鲜度，大概能保持到明年。

本线 11 天 10 晚深度全景覆盖其中 4 处（庐山、三清山、中国丹霞 · 龙虎山、景德镇手工瓷业遗存）。剩下的铅山武夷山与龟峰园区，放在后面的延伸选项里。

二、为什么新加坡人现在去江西，时机刚好

下面这 6 件事，基本就是你从新加坡出发前会关心的全部——签证、航班、气温、语言、饮食、购物。

理由 1：免签，护照拿起就走

根据《中华人民共和国政府与新加坡共和国政府关于互免持普通护照人员签证协定》，自 2024 年 2 月 9 日起，两国持普通护照人员可免签入境对方国家，停留不超过 30 日。旅游、探亲、短期商务都适用，不需要提前办签证。

对一次 11 天的江西行来说，30 天的额度相当宽裕——你甚至可以顺路在周边多留几天。要留意的只有一件事：护照有效期需在 6 个月以上。

理由 2：直飞 5 小时 20 分，落地就能开始玩

新加坡樟宜机场 T3 直飞南昌昌北国际机场 T1，航程约 5 小时 20 分钟，飞行距离约 3306 公里。中国东方航空 MU882 目前的班期为凌晨 03:10 起飞、08:30 抵达——早上落地，出关后直接开始第一天的行程，不浪费一个白天。

  航班时刻与班期以出票时确认为准。据江西方面公开信息，春运期间南昌—新加坡航线已加密至每周 6 班。

理由 3：把"凉"带走

新加坡全年炎热，而庐山是另一回事。

庐山牯岭镇海拔约 1100 米，7 月平均气温约 22.2°C，比山下的九江市低约 10°C，因此有"凉岛"之称；山上年平均气温约 11.6°C。夏季在山间行走，体感大致落在 19–25°C 之间，早晚需要一件薄外套。

同一个夏天，三清山、龙虎山的山上也相当凉爽。当新加坡在 32°C 的湿热里，你在 22°C 的山风里看云海。

理由 4：全程华语，没有语言门槛

江西以普通话通行。全程安排华语导游陪同，点菜、坐车、买瓷、逛古村都能直接沟通，不需要翻译软件救场。对带长辈出行的家庭来说，这一点比省下的团费更值钱。

理由 5：不是所有江西菜都辣——辣度可以调

赣菜以鲜辣见称，但"辣"是可调的。团队餐可以按需求调整辣度，素食、清真、忌海鲜、忌牛羊肉等需求提前告知即可单独安排。南昌拌粉、瓦罐汤、粉蒸菜、清蒸鱼这些菜式本身并不辣，老人小孩都能吃。

理由 6：买瓷器，并且把税退回来

中国的离境退税政策在 2025 年 4 月 26 日放宽：起退点从 500 元人民币下调至 200 元（同一境外旅客同日在同一退税商店购物满 200 元即可申请），现金退税限额从 1 万元上调至 2 万元，退税率 11% 或 8%，条件是离境日距购买日不超过 90 天。

在景德镇买一套茶具或一件手作瓷，大概率能跨过起退点。据南昌昌北机场海关 2026 年春运期间公开的信息，机场已设离境退税专窗、专人受理、电子化验核，退税办理时长可压缩至 5 分钟以内。

三、11 天 10 晚深度全景｜逐日行程

路线：南昌 → 景德镇 → 婺源 → 三清山 → 龙虎山 → 庐山 → 南昌（南昌进出，环线不走回头路）

Day 1｜新加坡 → 南昌：从赤道到赣江

凌晨从樟宜出发，早上 8:30 落地南昌昌北。出关后先到市区安顿，接着就是江西的开场——滕王阁。

这座楼立在赣江东岸，因唐代王勃那篇《滕王阁序》而名扬千年，"落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色"写的就是这里的傍晚。登楼看江，是把江西的历史线头先抓住。

下午逛万寿宫历史文化街区，青砖巷子里有非遗表演和本地小吃。晚上到秋水广场看音乐喷泉，或者坐一趟南昌之星摩天轮俯瞰整座城的夜景。

Day 2｜南昌：两千年与一百年，然后再去瓷都

上午进江西省博物馆。这里分量较重的一站是海昏侯墓出土文物——那位只当了 27 天皇帝的刘贺，留下了一座出土文物以万计的大墓，金饼、马蹄金、青铜器、竹简，是近十年中国重要的考古发现之一。

接着去八一起义纪念馆，理解南昌为什么被称作"英雄城"。

午后乘高铁赴景德镇（约 2 小时）。晚上逛陶溪川文创街区——由老瓷厂改造，红砖厂房、烟囱、窑炉还在，里面是工作室、手作店、咖啡馆和年轻陶艺家的摊子。这是景德镇不太像"景区"的地方，也是它比较有生命力的地方。

Day 3｜景德镇：一座刚成为世界遗产的城

今天全部交给瓷器。

陶阳里御窑景区是世界遗产"镇区瓷业生产中心"的核心。走进御窑厂遗址，脚下是明清风靡世界的御用瓷器的烧造现场——明清两代在这里设御窑，为皇家烧造瓷器。旁边的落马桥窑址、徐家窑作坊群也在遗产要素清单里。

再到中国陶瓷博物馆，把瓷器史从宋、元、明、清一路看下来。看过这段脉络，回头再看你手里的每一件瓷器，都会不太一样。

下午去三宝国际瓷谷，一条山坳里的陶艺村，可以看匠人拉坯，也可以自己上手捏一只杯子。

Day 4｜景德镇 → 婺源：从瓷土产地到徽派古村

上午去古窑民俗博览区，看复活的传统制瓷工序：拉坯、印坯、施釉、画瓷、烧窑。可以亲手做一个碗，写上手写字，烧制完成后寄到新加坡。这个环节，小孩子通常记得很牢。

下午转去高岭 · 瑶里景区。这里是世界遗产的另一处核心要素——高岭瓷土矿遗址。世界通用的"高岭土（kaolin）"一词，就源自这座山。旁边的东埠古码头是当年瓷土由水路外运的起点，河还在，码头还在。

傍晚赴婺源。婺源属古徽州，语言、建筑、饮食、风水都是徽派的，是江西里的"另一个江西"。

Day 5｜婺源：梯田花海与晒秋人家

篁岭。挂在山腰上的村落，房子沿山势层层叠叠。它的两种主角状态：

· 3 月至 4 月——万亩梯田油菜花盛开，金黄铺满整面山。

· 9 月至 11 月——"晒秋"，家家户户用竹匾晾晒红辣椒、黄玉米、南瓜、稻谷，把整座村子晒成一幅彩色拼贴。

两种状态都值得看，就看你什么时候来。

下午到江湾——一座有千年历史的徽派古村，也是婺源村落里格局保存得较完整的一个。

Day 6｜婺源 → 三清山：水墨渐渐收，山石开始出来

上午依然是古村：李坑是小桥流水人家的典型样本；思溪延村以成片的明清商宅出名，砖雕木雕的门楼值得慢慢看；彩虹桥是南宋时期的廊桥，八百多年过去，还在河上。

下午车赴三清山。这座道教名山也是世界自然遗产、世界地质公园，主峰玉京峰海拔约 1819 米。

Day 7｜三清山：贴着崖壁走的高空栈道

三清山的一天，从索道开始。

南清园是三清山的招牌区域，巨蟒出山和东方女神两块石柱分别是这座山的标志。真正让人记住的，是西海岸与阳光海岸高空栈道——整条栈道修在近乎垂直的崖壁上，一侧是岩壁，另一侧是空的。这一段会让人明显感到脚下是空的。

三清山夏季山上凉爽，是避暑加登山的好组合。栈道多为平路缓坡，全程步行量中等，走完全程不难。

傍晚车赴鹰潭，入住龙虎山附近。

Day 8｜龙虎山 → 庐山：竹筏、悬棺与一座避暑山

龙虎山是中国道教的发源地之一，也是世界自然遗产"中国丹霞"的一处园区。

上午看天师府（历代天师居所）与上清古镇——一条还在过日子、不是布景板的千年古镇。接着坐泸溪河竹筏，两岸是典型的丹霞赤壁，水上看山，比陆上看舒服得多。

然后是这一天里很有意思的一幕：崖墓悬棺表演。春秋战国时期的古越人，把棺木安置在离水面几十米的悬崖洞穴里，两千多年了还在那儿。当年怎么放上去的，至今没有定论。

午后车赴庐山（约 3.5 小时），入住山上牯岭镇。

  悬棺表演按景区当日公告场次开放。若场次时间与返程车程冲突，当天的景点顺序会作前后调整，游览内容不减。

Day 9｜庐山：在 22°C 里走一天

庐山是世界文化景观遗产——不只是因为它有多美（虽然它确实美），而是因为它把自然景观和一千多年的人文活动揉在了一起：从慧远在东林寺结社，到李白、白居易、苏轼写它，到近代一批老别墅群，再到近现代史上的若干次会议。

如琴湖、花径、锦绣谷、仙人洞这条西线是经典线路，一路都在云和雾里走。美庐是不该跳过的一站——一栋石砌别墅，见证了近代中国的若干段历史。

傍晚在牯岭镇散步。这座海拔 1100 米的小镇以避暑闻名，夏天的傍晚要穿薄外套，夜市、老餐馆、坐在路边的人，是另一种度假感。

Day 10｜庐山 → 南昌：日出、瀑布，然后收尾

如果想看日出，清晨去含鄱口——正对鄱阳湖方向，云海翻涌时红日破云，是庐山的招牌画面。鄱阳湖是中国水面面积居首的淡水湖，从含鄱口远眺，能感受到"含鄱"两个字的意思。

体力好的人可以再走一段五老峰，下山前看三叠泉——李白诗里"飞流直下三千尺"的那种瀑布，分三级层层跌落。

下午返回南昌，留给离境退税购物和自由活动。滕王阁周边、万寿宫街区都可以再走一遍，补拍白天的照片。

Day 11｜南昌 → 新加坡

上午办妥退税验核与行李，搭机返回新加坡。11 天，一个省，4 处世界遗产，一座瓷都，一段 22°C 的夏天。

四、一年四季，江西各有一副面孔

给新加坡客人的建议：如果目标是"凉"，选 6–8 月，这条线的山上部分会非常舒服；如果目标是拍照出片，选 9–11 月；如果只是想避开人，12–2 月的鄱阳湖候鸟季是被低估的窗口。

五、江西吃什么：不是所有菜都辣

  用餐提示：团队餐默认按"可吃辣"配置。如需全不辣、少油少盐、纯素或清真，请在报名时说明，可单独安排；"辣酱另放一边"也能满足。

六、到江西买什么：瓷器，以及怎么把税退回来

景德镇是这趟行程的购物主场。除了瓷器，还有婺源的绿茶（婺源绿茶是国家地理标志产品）、景德镇的手绘茶器、南昌的伴手礼。

离境退税要点（政策依据：财政部、商务部等六部门 2025 年通知，自 2025 年 4 月 26 日起执行）：

1. 起退点：同一境外旅客同日在同一退税商店购买退税物品金额达到 200 元人民币。

2. 退税率：11%（适用 13% 税率商品）或 8%（适用 9% 税率商品），实退金额需扣退税代理机构手续费。

3. 退税额上限：退税额未超过 20,000 元人民币，可选现金退税或银行转账；超过 20,000 元须以银行转账方式退税。

4. 时限：离境日距购买日不超过 90 天，物品须未启用或消费，并由本人随身携带或随行托运出境。

5. 认准标识：在挂有"离境退税"标识的商店购物，主动索要《境外旅客购物离境退税申请单》和销售发票。

6. 验核：在南昌昌北机场走离境退税专窗办理，需出示退税物品、申请单、发票和本人有效身份证件。据南昌昌北机场海关 2026 年春运期间公开信息，办理时长可压缩至 5 分钟以内。

  瓷器购买提示：瓷器属易碎品，建议随身携带上机或使用专业打包托运，并保留好发票与申请单。

七、出发前要知道的 8 件事

1. 签证：中新互免普通护照签证，停留不超过 30 日。护照需在入境时仍有 6 个月以上有效期。入境申报按航司与官方渠道的提示完成。

2. 航班：新加坡樟宜 T3 → 南昌昌北 T1，约 5 小时 20 分。MU882 为凌晨 03:10 起飞、08:30 抵达。返程班期与时刻以出票确认为准。

3. 支付：支付宝、微信支付均可绑定境外银行卡，在景区、商场、餐饮普遍可用。建议另备少量人民币现金，用于小摊、寺庙等场景。

4. 插座与电压：中国使用两脚扁插/三脚扁插，与新加坡的英标三脚插座不同，需要带转换插头。电压同为 220V，电器不需要变压器。

5. 语言：全程普通话，华语导游陪同。江西各地口音有差异，但沟通由导游全部承接。

6. 饮食：赣菜鲜辣，辣度可调。素食、清真、忌口需求请在报名时提出。

7. 气候与装备：庐山、三清山山上海拔较高，山上与山下温差可达 8–10°C，夏季山上早晚约 20°C，需备薄外套。山区多雨多雾，建议带轻便雨具、防滑徒步鞋、防晒用品。

8. 体力：全程以步行与景区交通为主。三清山栈道多为平缓路段；庐山三叠泉往返台阶较多，体力一般者可选择在观景平台停留。整体强度适中，适合一般体力的成年人与能自行步行的长辈。

八、想再深一点：3 个升级选项

九、常见问题

Q：新加坡护照去中国要签证吗？

不用。中新互免普通护照签证协定自 2024 年 2 月 9 日生效，旅游可免签入境，停留不超过 30 日。

Q：从新加坡怎么去江西最方便？

直飞南昌。樟宜 T3 至南昌昌北 T1，航程约 5 小时 20 分。

Q：一天走这么多地方，会不会太赶？

这条线按 11 天设计，平均每天 1–2 个核心景点，跨城移动集中在下午。相比 7–8 天的同类产品，城市间转场更从容，山上也留了完整的一天。

Q：江西安全吗？

江西是内陆省份，治安良好，旅游基础设施成熟。全程有导游与专车随行，医疗资源在南昌、九江、上饶等城市较为完善。

Q：一个人可以报名吗？

可以。单人报名可安排拼房，或补单房差单独住。

Q：带长辈或小孩合适吗？

比较合适。行程节奏不快，山上多为平缓步道，车上移动为主。庐山段的海拔与凉爽气候对长辈尤其友好。

Q：团费包含什么？

见下方"报名与咨询"中的包含/不包含清单。全程无强制购物，景德镇购物为自由活动时间。

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